शहद वो मीठी चीज़ भगवान ने मधुमक्खी के जरिये हमें दी है जो आपको चुस्ती और स्फुर्ति देता है बल्कि रोज सेवन करने से आपके शरीर में ऊर्जा उत्पन्न होती है। शहद में विटामिन A B C आयरन, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयोडीन पाया जाता है, मतलब ये लिक्विड गोल्ड है।
शहद के फायदे खूबसूरती के लिए-
- दो बूंद नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की कांति लौट आती है।
- एक चम्मच प्याज का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर बालों पर लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।
- चेहरे की चमक व् खुश्की को दूर करने के लिए शहद, मलाई और बेसन का उबटन बनाये और अपने चेहरे पर लगाए।
- त्वचा का रंग साफ करने के लिए व् चेहरे को कांतिवान बनाने के लिए आप रोज ठन्डे पानी में शहद मिलाकर पियें।
- आँखों की ज्योति बढ़ाने के लिए शहद रोज खाये, इससे ऑंखें चमकीली भी लगती है।
शहद के फायदे सेहत के लिए-
- खून को साफ़ रखने के लिए रोजाना शहद का सेवन करें।
- रोजाना शहद के सेवन से याददाश्त अच्छी हो जाती है।
- अगर बच्चा कमजोर है तो आप एक छोटा चम्मच शहद ले और एक बादाम घिस कर मिला ले और रोज बच्चे को चटा दे, इससे बच्चे मजबूत और मोटे हो जाते है।
- कही अगर जल कट गया हो तो शहद लगाए, फ़ायदा करेगा।
- रोजाना शहद खाने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
- भोजन से अरुचि होने पर एक बड़ा चम्मच शहद ,एक चम्मच खट्टे अनार का रस और सेंधा नमक मिलाकर खिलाने से भोजन मे रुचि पैदा हो जाती है।
- खांसी होने पर एक चम्मच शहद मे एक चुटकी हल्दी मिलाकर सोते समय व सुबह खाली पेट चाटने से, दो तीन दिनों मे खांसी गायब हो जाएगी। यह बच्चे भी खा सकते है।
- गर्मियों के मौसम में पेट को हल्का रखने के लिए रोजाना पानी में शहद मिलाकर पीने से पेट को आराम मिलेगा।
- कब्जियत में टमाटर या संतरे के रस में एक चम्मच शहद डालकर सेवन करें, जादू सा असर दिखेगा।
- शहद का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।
Honey with Garlic pieces शहद में लहसुन कटा हुआ
- लहसुन और शहद मिलाकर खाने से भी बहुत फ़ायदा होता है, आप लहसुन की कलि को छोटा छोटा काट कर शहद के साथ मिलाये और खाली पेट सुबह खा ले, आप की चर्बी घटेगी और एंटीऑक्सीडेंट तासीर होने की वजह से आप की त्वचा सुंदर रहेगी।
Honey शहद
अस्वीकरण: parulkirecipes।com पर बताये गए नुस्खे किसी भी तरीके की गारंटी नहीं लेते है, जैसे की ये दादी माँ के नुस्खे है जो बरसो से चले आ रहे है, इनका प्रयोग किसी भी तरह से डॉक्टर्स का विकल्प नहीं है।
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शहद के फायदे Shahad ke faide Benefits of Honey
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शहद वो मीठी चीज़ भगवान ने मधुमक्खी के जरिये हमें दी है जो आपको चुस्ती और स्फुर्ति देता है बल्कि रोज सेवन करने से आपके शरीर में ऊर्जा उत्पन्न होती है। Honey, its Liquid Gold, a God gift to man. Intake of Honey regularly is very good for health and prevents from many diseases.
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Parul Mittal
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